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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

14.Set.14

A primeira corrida do resto das suas vidas

A Nara e o Luís eram sedentários. Assumidos. Aceitaram o desafio lançado há 3 meses no programa Queridas Manhãs da SIC e, com um objetivo final em vista, meteram mãos à obra e começaram a treinar. Hoje participaram na sua primeira prova: a Corrida do Tejo. Foram os seus primeiros 10 kms. E que felizes 10 kms. O objetivo da Nara era ficar em forma e ser capaz de, um dia, correr uma meia maratona com o namorado, com quem vai casar em Outubro. O Luís queria emagrecer, praticar desporto e ser um pai ativo, tornar-se uma referência para o seu filho. Estabelecido o plano de treinos, começámos a treinar. Caminhadas, corridas, força, aquecimentos e alongamentos. Desde o início dos treinos até ao dia de hoje, a principal característica da Nara e do Luís foi o à vontade com que encararam cada tarefa, cada desafio, por muito duro que fosse. Hoje, apesar da ansiedade própria de quem enfrenta algo desconhecido pela primeira vez - talvez custando uma ou outra hora sem dormir - correram "mais com a cabeça do que com as pernas" e cortaram a meta. Sem mazelas, sem lesões, com algumas dores, mas nada de mais, só daquelas que desaparecem com uma boa dose de alongamentos. Cortaram a meta acima de tudo realizados, com certeza felizes e com certeza certos que, afinal, são capazes de tudo! Para todos os estreantes de hoje, os meus parabéns! Para todos aqueles que sonham com esta estreia, não a adiem mais. Para a Nara e o Luís em particular, os meus mais sinceros parabéns. Foi um prazer acompanhar-vos nesta vossa primeira (de muitas) conquistas! Já ganharam o gosto por esta coisa das corridas. Já são ex-Sedentários! Agora... vamos continuar os nossos treinos? O desafio final está quase aí!

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